2023-06-30
Sexu-osasuna: Osasunerako 9 onura nagusiak!
1. Sistema immunologikoa indartu
Astero logelan sartzeak maitasun onaz gozatzeko zure erresistentzia asko indartu dezake! Sexu-harremanak erregularki edukiz gero, zure gorputzak hainbat birus eta bakterioetatik hobeto babesten duten antigorputzak garatzen ditu.
2. Sexuaren bidez libidoa handitu
Libido baxua izan dezakezun arrazoi asko daude. Nola igo berriro libidoa? sexu gehiago! Zenbat eta sexu aktiboagoa izan, orduan eta sexu gehiago izan nahi duzu.
3. Espiritua bete!
During orgasm, blood flows faster throughout the body. It's also good for your brain, allowing you to focus more. The effect is noticeable even in the long run! In addition, sex life can also lower blood pressure. Therefore, sex can ultimately reduce the risk of cardiovascular disease.
4. Sexu ariketa
200 kaloria erreko dituzu denbora gutxian sexu saio on batekin. Arrazoi ona logelara korrika egiteko. Zure girotzeak eta muskuluek ere "oheko entrenamendu" on baten abantaila dute!
5. Mina kengarri naturalak
Gorde aspirina. Buruko minak, hilekoaren kalanbreak eta baita bizkarreko eta hankako min kronikoak ere arindu daitezke sexuarekin. Batez ere sexu saio bikain bat orgasmo hunkigarri batekin amaitzen denean: analgesikoa da!
6. Estresa murriztea
Sexuak gorputza lasaitzen du. Bakarrik edo bikotearekin, estresa kentzeko modu ezin hobea da. Batez ere sexuan zehar, hainbat substantzia zoriontsu askatzen dira, eta laster lasaiago sentituko zara.
7. Egin lo ona
Sexuak ekartzen duen erlaxazioa hobeto lo egiten ere lagun zaitzake. Sexuaren ondoren lozorrotzea ez da arrazoirik gabe gertatzen. Orgasmoan askatzen diren substantzien ondorioz ere gertatzen da, hala nola prolaktina eta melatonina. ondo lo egin!
8. Norberarengan konfiantza
Harreman batean, ohiko sexu harremanak izateak intimitate gehiago sor dezake. Elkarren arteko lotura ematen du, elkarrekin egoteko ez ezik, zure buruarekiko konfiantzarako ere ona da.
9. Azala eta ile osasuntsua
Oxigeno gehiago ere lortzen duzu zure larruazalera eta organoetara sexuaren odol-zirkulazio hobea dela eta. Horrek distira ederra eta hari ederrak bermatzen ditu. Orgasmoaren ondoren, zure kolageno mailak areagotu egiten dira, beraz, utzi zimurren aurkako krema potean