presioa arindu? Sexuak laguntzen du! ----Shenzhen Zhimo Technology Co., Ltd.

10 Sexuaren bidez estresa murrizteko arrazoiak:

1. arnasarik gabe egon

Arnasketa sakonak tentsioa askatu dezake benetan. Ilusio apur bat nahikoa da arnasketa azkarrago eta sakonago etor dadin. Beraz, sexu-joko sendo bat entrenamendu bikaina izateaz gain, arnasketa sakontzeko eta ondoren berpiztu sentitzeko modu bikaina ere bada.

2. Bihotzari eta odol-hodiei mesede egiten die

Sexua oso ona da odol-fluxurako. Zure bihotza, garuna, larruazala, ilea eta beste organo batzuk, zalantzarik gabe, sexu onari etekina ateratzen diote. Badakizu zer dioten: adimen osasuntsua gorputz osasuntsu batekin hasten da!

3. Ezabatu beldur horiek

Ikerketek frogatu dute garuneko hainbat estres seinale murrizten direla sexu-harremanetan. Ondorioz, zure beldurrik handienari aurre egiteko gai izango zara. Bihar aurkezpen estresagarririk al duzu? Murgildu enborrean edo gozatu orgasmo zoro batez!

Ba al zenekien... orgasmoan zure adimena eta gorputza benetan erlaxatzen dituzten era guztietako substantziak askatzen direla?

4. Stimulatu zure zentzumenak

Fantasia egiteak bezala, istorio erotikoak irakurtzeak ere lagun dezake. Beste zentzumenak estimulatzeak lasaiago sentitzen lagunduko dizu. Oso atsegina eta zirraragarria iruditzen zaizun zerbait usaindu, dastatu, entzun edo ukitu. Apustu dezakezu gero estres gutxiago sentituko duzula!

5. Sexy naizela pentsatuz

urduri al zaude Orduan, saiatu zure burua imajinatzen oso egoera zirraragarri eta sexy batean. Zure gorputzak horri erantzuten dio eta "chill" moduan sartzen da.

6. Berehalako zoriona

Edonon zaudela, urdina edo tentsioa bazara: izan orgasmoa! Zure bikotea gertu badago, ziztada azkar bat hartzeko leku zirraragarri bat aurki dezakezu. Baina lanean ere masturba zaitezke. Berehala askoz lasaiago sentituko zara!

Izan ere! Zenbat eta sexu gehiago izan erlaxatzeko, orduan eta lasaiago sentituko zara eta orduan eta estres gutxiago sentituko zara egunero.

7. Intimitate emozionala

Sexuan zehar, zure bikotearekin lotura fisikoa ez ezik, emozional bat ere sortzen duzu. Konexio emozionalaren sentsazioa bereziki indartsua da orgasmoan eta ondoren. Intimitate emozional hau estresaren aurkako izugarria izan daiteke!

8. Murriztu estresa masaje erotiko batekin

Masajea atseden hartzeko modu ezin hobea da. Baina aurrejokoetarako ere oso ona da! Hartu denbora bata bestearen gorputzak arakatzeko, ukitzeko eta mimatzeko eta masaje baten ondoren estresa desagertu egin dela.

10. Sexua eta lo ona

Orgasmoan, prolaktina eta melatonina bezalako substantziak askatzen dira, eta horrek logura eragin dezake. Beraz, sexu festa on batek lo ona susta dezake! Gaueko lo egitea oso lagungarria izan daiteke estresari aurre egiteko.